アステム湘南のバスケ教室開催!(6/18)

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アステム湘南のバスケ教室開催!(6/18)

 
梅雨空も一休みの今日、アステム湘南スポーツソサエティー様のご協力により、バスケ教室を開催しました。
子ども達はバスケの練習、保護者は子どものケガ予防・アイシングについての講習とテーピングの実技講習という盛りだくさんの充実メニューです。
 
アステム湘南の皆さん、ありがとうございました!
また次回もお願いします。(笑)
 
 
ということで、子ども達はアステム湘南ウィクトリアスのカワイイお姉さん達と一緒に練習です。
実業団選手から直に教えてもらえるって、なかなか経験できないことですよね~
ありがとうございます。
 
子ども達はお姉さん達と直ぐに打ち解けて、楽しく一緒に練習し、最後にゲームと記念撮影で締めくくり。
 

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その子ども達が練習中に、別室では保護者が講習。
 
テーピングの方法などはネットで調べればわかるけれど、テープを貼る力加減だとかどのような時にどのテープを使うとかっていうのはネットではわからない情報。
その辺りをわかりやすく、実際にやりながら教えていただいたので大変勉強になりました。
 
  • 20160618_アステム湘南バスケ講習1
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  • 20160618_アステム湘南バスケ講習4

 
もうケガも怖くないぞ!って訳じゃなく、ケガをしないのが一番。
そのためにケガをしにくい体作りと、万が一ケガした時の初動ってすごく大切! なんだそうですよ。
 
大人になってからのヒザ痛や腰痛、股関節痛などは、子どもの頃のケガや捻挫が原因が大半なんですって。
だからこそケガや捻挫は軽く見ないで、しっかりとしたケアが大切になってくるんだそうです。
 
いや~このようなことも、知ってると知らないのじゃ雲泥の差。
今日はホントの基本の部分だけでしたが、また機会があったらもう少し詳しく聞きたいですね!
 
 
短い間でしたが、とても充実した時間となりました!
 
アステム湘南様のブログにも掲載されました!
本家のほうが写真が沢山載ってる~ 
^^;
 

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