たまにはお勉強?(12/23)

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たまにはお勉強?(12/23)

 
今日は東海大学の学生さんをお招きして、メンタルトレーニングのお勉強会です。
 
メンタル弱いウチのチーム、何とか県大会でいい成績が残せるようにと専門家(と言っても、専攻している学生さん)をお呼びしました。
 
講師は女子大生の風薫(さやか)さんです。
 
 
まずは1時間、コミュニティーでお勉強。
プラス思考のトレーニングとして「本気じゃんけん」や「セルフトーク」「サイキングアップ」を行い、そのあとは体育館で実践。
2014.12.23_メンタル1
 
2014.12.23_メンタル2
 
まあ急に「やれ」って言われても、直ぐに出来ないかもしれないけど、徐々に身についていくといいね~
 
 
 
練習終わって、体育館を大掃除しみんなでワックス掛け。
2014.12.23_ワックス1
 
214.12.23_ワックス2
キレイになりました!
 
 

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